Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-06-22
Måndag 22 juni 2026 21:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,16
km
Distans
40:50
Tid
6:38
min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Stegfrekvens
332
watt
Effekt
56
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
147:27:37
1355 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
157
6:50
1,00 km
2
1,00 km
6:41
6:41
154
13:30
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
151
20:02
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
153
26:34
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
152
33:08
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
147
39:49
6,00 km
7
0,16 km
1:01
6:33
148
40:51
6,16 km
annons
