Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-06-29
Måndag 29 juni 2026 16:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,52
km
Distans
48:48
Tid
6:29
min/km
Snitt
140
Snittpuls
171
Maxpuls
160
Stegfrekvens
343
watt
Effekt
92
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
159:21:05
1461 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
151
6:51
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
148
13:29
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
145
19:57
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
144
26:16
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
149
32:42
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
123
39:05
6,00 km
7
1,00 km
6:22
6:22
126
45:27
7,00 km
8
0,52 km
3:22
6:26
121
48:48
7,52 km
annons
