Intervallpass

Tisdag 30 juni 2026 06:50

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5x1k på löpband.
1k uppjogg @ 4.44
1) 4.00
2) 3.58
3) 3.57
4) 3.55
5) 3.52

6 km
Distans

24:26
Tid

4:04 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,00 km	04:44	4:44 min/km
Repetition 1	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 2	1000 m	03:58	3:58 min/km
Repetition 3	1000 m	03:57	3:57 min/km
Repetition 4	1000 m	03:55	3:55 min/km
Repetition 5	1000 m	03:52	3:52 min/km

Skor

Hoka One One Carbon X 3 (Bl...

Total distans:

11:46:41

146 km

annons