Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
22 min prom: hem fr. sjukhuset
Tisdag 21 juli 2026 23:02
Kopierat från
2026-07-21 15:23
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick hem från sjukhuset (akutentrén) med cykel. Hade inget lyse på cykeln så ville inte cykla e. mörkrets inbrott. Ank. bost. ca. 23:24.
Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 22:02
2,09 km
10:33 min/km
2460 steg
112 steg/min
169,7 kcal (baserat på 92 kg, morgonvikt 92,05 kg)
Stoppur 22:32
Väder mm: först lätt duggregn (varmt sommarregn), sen uppehåll, mörkt, 18 grader, vind 0-1 (2) m/s, rel. luftfuktighet 64-66%
Kläder mm: jeans, tischa, långärmad f-tröja, den blå skaljackan i gtx, trailskor (NB), strumpor
2,09
km
Distans
22:02
Tid
10:33
min/km
Snitt
112
Kadens
Gilla passet
annons