Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-07-27
Måndag 27 juli 2026 14:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,58
km
Distans
53:12
Tid
7:01
min/km
Snitt
127
Snittpuls
159
Maxpuls
152
Stegfrekvens
306
watt
Effekt
33
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Li-Ning Feidian Shadow
Total distans:
208:19:12
2022 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
133
6:57
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
139
13:40
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
150
20:17
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
145
27:10
4,00 km
5
1,00 km
7:12
7:12
116
34:23
5,00 km
6
1,00 km
7:31
7:31
111
41:54
6,00 km
7
1,00 km
7:11
7:11
111
49:05
7,00 km
8
0,58 km
4:08
7:06
110
53:13
7,58 km
annons
