Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-07-28
Tisdag 28 juli 2026 14:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,56
km
Distans
53:27
Tid
7:04
min/km
Snitt
123
Snittpuls
156
Maxpuls
152
Stegfrekvens
308
watt
Effekt
28
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Li-Ning Feidian Shadow
Total distans:
208:19:12
2022 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:55
6:55
136
6:55
1,00 km
2
1,00 km
6:51
6:51
146
13:46
2,00 km
3
1,00 km
6:51
6:51
148
20:37
3,00 km
4
1,00 km
7:12
7:12
109
27:49
4,00 km
5
1,00 km
7:15
7:15
109
35:04
5,00 km
6
1,00 km
7:11
7:11
111
42:15
6,00 km
7
1,00 km
7:12
7:12
112
49:26
7,00 km
8
0,56 km
4:01
7:07
112
53:28
7,56 km
annons
