Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-07-29
Onsdag 29 juli 2026 14:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,56
km
Distans
50:02
Tid
6:37
min/km
Snitt
140
Snittpuls
170
Maxpuls
156
Stegfrekvens
330
watt
Effekt
24
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Skyward X
Total distans:
571:30:22
5314 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
139
6:51
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
162
13:32
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
158
20:04
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
161
26:35
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
146
33:04
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
116
39:35
6,00 km
7
1,00 km
6:39
6:39
116
46:15
7,00 km
8
0,56 km
3:47
6:43
116
50:02
7,56 km
annons
