Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-07-30
Torsdag 30 juli 2026 13:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,58
km
Distans
51:22
Tid
6:47
min/km
Snitt
125
Snittpuls
157
Maxpuls
156
Stegfrekvens
318
watt
Effekt
42
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 10
Total distans:
6:42:55
59 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:54
6:54
139
6:54
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
133
13:44
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
118
20:26
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
117
27:16
4,00 km
5
1,00 km
6:43
6:43
120
33:59
5,00 km
6
1,00 km
6:40
6:40
123
40:38
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
124
47:23
7,00 km
8
0,58 km
3:59
6:54
125
51:22
7,58 km
annons
