Gå in skorna och leka lite POGO

Tisdag 4 augusti 2026 14:16

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,79 km
Distans

2:44:46
Tid

13:59 min/km
Snitt

88
Snittpuls

118
Maxpuls

41
Kadens

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin 955 Solar

Total distans:

3722:02:50

32953 km

Nike ACG ultrafly

Total distans:

42:58:15

209 km

Monica Carlsson och kortben

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:16	14:16	93	14:16	1,00 km
2	1,00 km	12:10	12:10	90	26:25	2,00 km
3	1,00 km	14:27	14:27	87	40:52	3,00 km
4	1,00 km	12:38	12:38	83	53:31	4,00 km
5	1,00 km	12:12	12:12	94	1:05:43	5,00 km
6	1,00 km	19:26	19:26	87	1:25:08	6,00 km
7	1,00 km	12:13	12:13	93	1:37:21	7,00 km
8	1,00 km	13:17	13:17	93	1:50:38	8,00 km
9	1,00 km	14:18	14:18	85	2:04:56	9,00 km
10	1,00 km	13:06	13:06	88	2:18:02	10,00 km
11	1,00 km	14:54	14:54	84	2:32:56	11,00 km
12	0,79 km	11:50	14:58	85	2:44:46	11,79 km

annons