Eftermiddagspass

Tisdag 11 augusti 2026 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,61 km
Distans

49:19
Tid

5:44 min/km
Snitt

134
Snittpuls

165
Maxpuls

144
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	119	5:34	1,00 km
2	0,30 km	1:37	5:23	129	7:11	1,30 km
3	1,00 km	4:31	4:31	130	11:42	2,30 km
4	0,08 km	1:00	12:07	136	12:42	2,38 km
5	0,50 km	2:14	4:29	134	14:56	2,88 km
6	0,05 km	0:30	10:17	123	15:26	2,93 km
7	0,50 km	2:14	4:28	142	17:40	3,43 km
8	0,03 km	0:30	14:25	144	18:10	3,47 km
9	0,09 km	1:00	10:58	122	19:10	3,56 km
10	0,40 km	1:44	4:19	139	20:54	3,96 km
11	0,04 km	0:30	12:44	148	21:24	4,00 km
12	0,20 km	0:51	4:17	139	22:15	4,20 km
13	0,03 km	0:30	17:15	135	22:45	4,23 km
14	0,40 km	1:47	4:28	144	24:33	4,63 km
15	0,06 km	1:30	24:43	132	26:03	4,69 km
16	0,30 km	1:17	4:16	127	27:19	4,99 km
17	0,04 km	0:30	14:13	138	27:49	5,02 km
18	0,30 km	1:17	4:15	140	29:06	5,32 km
19	0,05 km	0:30	10:55	146	29:36	5,37 km
20	0,10 km	0:24	4:04	141	30:00	5,47 km
21	0,05 km	0:30	10:32	141	30:30	5,52 km
22	0,30 km	1:17	4:18	143	31:48	5,82 km
23	0,06 km	1:30	26:05	133	33:18	5,87 km
24	0,20 km	0:51	4:15	124	34:09	6,07 km
25	0,05 km	0:30	10:02	139	34:39	6,12 km
26	0,20 km	0:51	4:13	148	35:29	6,32 km
27	0,05 km	0:30	10:54	159	35:59	6,37 km
28	0,20 km	0:51	4:14	151	36:50	6,57 km
29	0,04 km	0:30	11:38	147	37:20	6,61 km
30	0,20 km	0:48	4:02	136	38:09	6,81 km
31	0,05 km	0:30	10:22	140	38:39	6,86 km
32	0,20 km	0:51	4:13	139	39:29	7,06 km
33	0,04 km	0:30	11:11	143	39:59	7,10 km
34	0,09 km	1:00	10:33	122	40:59	7,20 km
35	0,10 km	0:23	3:52	113	41:22	7,30 km
36	0,05 km	0:30	9:50	123	41:52	7,35 km
37	0,10 km	0:23	3:45	117	42:15	7,45 km
38	0,04 km	0:30	14:04	129	42:45	7,49 km
39	0,10 km	0:23	3:47	132	43:08	7,59 km
40	0,03 km	0:30	18:07	137	43:38	7,61 km
41	0,10 km	0:22	3:45	137	44:00	7,71 km
42	0,05 km	0:30	10:55	142	44:30	7,76 km
43	0,10 km	0:22	3:42	138	44:52	7,86 km
44	0,05 km	0:30	9:52	146	45:22	7,91 km
45	0,10 km	0:22	3:38	142	45:44	8,01 km
46	0,04 km	0:30	11:44	147	46:14	8,05 km
47	0,10 km	0:23	3:49	140	46:37	8,15 km
48	0,05 km	0:30	10:29	145	47:07	8,20 km
49	0,10 km	0:23	3:49	136	47:30	8,30 km
50	0,04 km	0:30	12:43	139	48:00	8,34 km
51	0,10 km	0:22	3:41	135	48:22	8,44 km
52	0,05 km	0:30	10:40	141	48:52	8,49 km
53	0,10 km	0:21	3:29	140	49:13	8,59 km
54	0,02 km	0:06	5:41	145	49:19	8,61 km

annons