Hämtning av Ps cykel

Fredag 14 augusti 2026 13:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite omvänd ordning på dagens triathlon. Springa ut till Sportson och hämta Pernilla’s cykel och sen cykla hem. Jag vågade inte vända på det helt eftersom att dricka tre öl innan löpning förmodligen inte hade blivit så produktivt. Men jag tar tag i gren 3 om någon timme. Det visade sig att det var 20 m längre på båda hållen jämfört med igår. Vart är världen på väg? 🤪

5,2 km
Distans

26:45
Tid

5:09 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

416 watt
Effekt

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

58:33:33

651 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	118	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	130	25:48	5,00 km
6	0,20 km	0:57	4:51	142	26:45	5,20 km

annons