Löpning 2026-08-21

Fredag 21 augusti 2026 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

58:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

140
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	122	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	129	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	132	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	137	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	141	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	45:19	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	158	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	157	55:10	10,00 km
11	0,62 km	2:53	4:37	167	58:02	10,62 km

annons