Löpning 2026-08-31

Måndag 31 augusti 2026 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:19:25
Tid

6:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

251 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	136	11:58	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	143	19:18	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	145	26:35	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	144	33:58	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	140	41:27	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	141	48:46	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	142	55:37	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	140	1:01:53	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	135	1:07:14	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	131	1:12:23	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	139	1:18:50	12,00 km
13	0,10 km	0:35	6:02	145	1:19:25	12,10 km

annons