annons
Thomas Krona
1970 • Dösjebro

8 KM RUNDAN

Onsdag 8 september 2010 18:52

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt som bara den men med motvind följer medvind för att sluta i motvind.
Kändes lite i höger skinka efter ca: 5 km och det släppte inte heller, nu ska jag stretch och äta innan jag hämtar Jesper på fotbollsträningen.
8,9 km
Distans
48:15
Tid
5:25 min/km
Snitt
164
Snittpuls
180
Maxpuls
MIZUNO-WAVE RIDER 12
Total distans: 
91:26:19
954 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 juli 2013 8,90 km 53:17 5:59 m/km
16 mars 2012 8,90 km 51:01 5:44 m/km
13 april 2011 8,90 km 48:59 5:30 m/km

Gilla passet

annons