annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-09-03

Torsdag 3 september 2026 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,52 km
Distans

1:04:40
Tid

6:48 min/km
Snitt

130
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

69:16:31

611 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	141	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	155	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	158	20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	127	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	119	34:01	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	119	40:38	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	119	47:27	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	119	54:14	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	118	1:00:56	9,00 km
10	0,52 km	3:44	7:13	127	1:04:40	9,52 km

annons