Förmiddagspass

Söndag 6 september 2026 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

29,01 km
Distans

2:36:32
Tid

5:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	137	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	26:44	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	145	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	138	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	139	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	147	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	146	1:05:11	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	140	1:10:24	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	143	1:15:45	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	151	1:21:14	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	142	1:26:30	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	143	1:31:56	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	145	1:37:17	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	145	1:42:42	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	149	1:48:05	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	149	1:53:33	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	150	1:58:57	22,00 km
23	1,00 km	4:14	4:14	166	2:03:11	23,00 km
24	1,00 km	4:32	4:32	169	2:07:43	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	165	2:12:46	25,00 km
26	1,00 km	5:33	5:33	163	2:18:18	26,00 km
27	1,00 km	6:07	6:07	158	2:24:25	27,00 km
28	1,00 km	6:08	6:08	159	2:30:33	28,00 km
29	1,00 km	5:58	5:58	154	2:36:31	29,00 km
30	0,01 km	0:02	4:09	147	2:36:33	29,01 km

annons