annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-09-17

Torsdag 17 september 2026 07:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,01 km
Distans

32:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

185
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor

Craft grön

Total distans:

7:09:07

79 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	155	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	147	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	149	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	155	31:59	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:58	154	32:02	6,01 km

annons