Löpning 2026-10-01

Torsdag 1 oktober 2026 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,33 km
Distans

57:50
Tid

5:36 min/km
Snitt

127
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	124	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	125	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	126	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	123	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	124	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	125	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	129	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	129	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	141	56:06	10,00 km
11	0,33 km	1:44	5:17	128	57:51	10,33 km

annons