annons

Björn Svensson

1967 • Helsingborg

Löpning 2026-10-02

Fredag 2 oktober 2026 05:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,45 km
Distans

3:27:53
Tid

11:16 min/km
Snitt

38
Stegfrekvens

54 watt
Effekt

716 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:05	13:05	84	13:05	1,00 km
2	1,00 km	11:51	11:51	92	24:56	2,00 km
3	1,00 km	12:03	12:03	91	36:58	3,00 km
4	1,00 km	11:17	11:17	91	48:15	4,00 km
5	1,00 km	11:27	11:27	91	59:42	5,00 km
6	1,00 km	10:35	10:35	89	1:10:17	6,00 km
7	1,00 km	12:41	12:41	89	1:22:58	7,00 km
8	1,00 km	12:51	12:51	91	1:35:48	8,00 km
9	1,00 km	13:51	13:51	92	1:49:40	9,00 km
10	1,00 km	31:42	31:42	74	2:21:21	10,00 km
11	1,00 km	12:38	12:38	85	2:33:59	11,00 km
12	1,00 km	11:39	11:39	87	2:45:38	12,00 km
13	1,00 km	13:39	13:39	86	2:59:17	13,00 km
14	1,00 km	11:33	11:33	82	3:10:49	14,00 km
15	1,00 km	19:49	19:49	71	3:30:38	15,00 km
16	1,00 km	10:43	10:43	71	3:41:21	16,00 km
17	1,00 km	34:09	34:09	72	4:15:31	17,00 km
18	1,00 km	25:47	25:47	75	4:41:17	18,00 km
19	0,45 km	19:33	43:31	75	5:00:50	18,45 km

annons