annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kglv C (0,00 km)

Fredag 10 september 2010 10:11

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 1,5 km , sedan intervaller 6x1000(15-16 km/h) föjt av 6x400(18 km/h) meter och 2 st 200(20 km/h) meters ruscher lugn nedjogg ca 2 km. Riktigt tungt.
15 km
Distans
1:15:06
Tid
5:00 min/km
Snitt
128
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juni 2011 0,00 km 17:14 0:00 m/km
29 december 2010 0,00 km 1:01:36 0:00 m/km
8 november 2010 0,00 km 20:34 0:00 m/km

Gilla passet

Puls

annons