Löpning 2026-10-07

Onsdag 7 oktober 2026 05:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

36,28 km
Distans

5:41:42
Tid

9:25 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

105 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:17	11:17	69	11:17	1,00 km
2	1,00 km	10:11	10:11	69	21:28	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	90	28:41	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	98	35:27	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	98	41:58	5,00 km
6	1,00 km	12:57	12:57	80	54:55	6,00 km
7	1,00 km	10:24	10:24	73	1:05:19	7,00 km
8	1,00 km	10:32	10:32	75	1:15:51	8,00 km
9	1,00 km	12:48	12:48	77	1:28:39	9,00 km
10	1,00 km	43:22	43:22	63	2:12:01	10,00 km
11	1,00 km	10:16	10:16	70	2:22:16	11,00 km
12	1,00 km	13:26	13:26	67	2:35:42	12,00 km
13	1,00 km	15:30	15:30	64	2:51:12	13,00 km
14	1,00 km	16:05	16:05	67	3:07:17	14,00 km
15	1,00 km	6:41	6:41	88	3:13:58	15,00 km
16	1,00 km	10:25	10:25	85	3:24:23	16,00 km
17	1,00 km	48:19	48:19	59	4:12:42	17,00 km
18	1,00 km	7:01	7:01	92	4:19:44	18,00 km
19	1,00 km	8:41	8:41	94	4:28:25	19,00 km
20	1,00 km	9:55	9:55	88	4:38:20	20,00 km
21	1,00 km	13:57	13:57	92	4:52:17	21,00 km
22	1,00 km	7:32	7:32	94	4:59:50	22,00 km
23	1,00 km	6:41	6:41	103	5:06:30	23,00 km
24	1,00 km	13:12	13:12	92	5:19:43	24,00 km
25	1,00 km	9:32	9:32	86	5:29:15	25,00 km
26	1,00 km	10:29	10:29	78	5:39:44	26,00 km
27	1,00 km	12:05	12:05	78	5:51:49	27,00 km
28	1,00 km	17:35	17:35	73	6:09:24	28,00 km
29	1,00 km	10:48	10:48	72	6:20:12	29,00 km
30	1,00 km	14:28	14:28	72	6:34:40	30,00 km
31	1,00 km	11:17	11:17	71	6:45:57	31,00 km
32	1,00 km	10:48	10:48	71	6:56:45	32,00 km
33	1,00 km	11:30	11:30	72	7:08:15	33,00 km
34	1,00 km	16:52	16:52	71	7:25:07	34,00 km
35	1,00 km	10:14	10:14	67	7:35:21	35,00 km
36	1,00 km	10:59	10:59	71	7:46:21	36,00 km
37	0,28 km	17:36	01:01:47	73	8:03:57	36,28 km

annons