Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Kerstin Liljerås
1967 • Örebro
Åstadsloppet Örebro - Örebro
Lördag 10 oktober 2026 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Toabesök drog ner tiden 3-4 min :(
21,1
km
Distans
1:46:02
Tid
5:02
min/km
Snitt
181
Snittpuls
197
Maxpuls
53
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adios PRO 4
Total distans:
13:43:13
152 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
