Löpning 2026-10-11

Söndag 11 oktober 2026 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

37:10
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	143	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	146	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	146	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	149	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	153	37:06	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:09	147	37:10	7,02 km

annons