Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-10-26
Måndag 26 oktober 2026 13:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,72
km
Distans
58:28
Tid
6:42
min/km
Snitt
120
Snittpuls
153
Maxpuls
154
Stegfrekvens
319
watt
Effekt
29
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Skyward 2X
Total distans:
60:46:04
545 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
133
6:42
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
138
13:26
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
117
20:03
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
116
26:42
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
116
33:23
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
116
40:04
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
114
46:47
7,00 km
8
1,00 km
6:47
6:47
114
53:34
8,00 km
9
0,72 km
4:54
6:49
112
58:28
8,72 km
annons
