annons
1971 • Stockholm

Stockholm halvmarathon 2010 - Stockholm

Lördag 11 september 2010 16:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fösta gången jag springer som farthållare.
I korthet, jag sög.
Såg ingen 1km skylt, kom ut för fort och hade c:a 5.35 per km efter 2km. Inte bra.
Sänkte tempot och sakta men säkert, runt 6-7km började jag närma mig okay tider.
Räknade lite fel vid 12km och trodde jag låg efter, drog en snabb km, 5.50 för att inse jag låg nästan 4min före.
Hade 2.13.37 i mål, okay, men jag skulle inte ha mig själv som farthållare.
Svårt att springa det själv, hade gärna haft en kompis.
21,098 km
Distans
2:13:37
Tid
6:20 min/km
Snitt
Skor
Nike Bowerman
Total distans: 
144:21:20
1518 km

Gilla passet

annons