Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpband 2026-10-28
Onsdag 28 oktober 2026 11:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,51
km
Distans
55:20
Tid
6:30
min/km
Snitt
116
Snittpuls
141
Maxpuls
156
Stegfrekvens
322
watt
Effekt
Skor
Hoka Skyward 2X
Total distans:
60:46:04
545 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
129
6:27
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
132
12:51
2,00 km
3
1,00 km
6:28
6:28
112
19:19
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
112
25:49
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
112
32:21
5,00 km
6
1,00 km
6:33
6:33
112
38:54
6,00 km
7
1,00 km
6:31
6:31
112
45:25
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
112
51:58
8,00 km
9
0,51 km
3:23
6:35
112
55:21
8,51 km
annons
