Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-11-05
Torsdag 5 november 2026 18:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,13
km
Distans
47:35
Tid
6:40
min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls
156
Stegfrekvens
329
watt
Effekt
71
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Skyward 2X
Total distans:
60:46:04
545 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
148
6:47
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
145
13:35
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
137
20:13
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
142
26:47
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
141
33:24
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
136
39:58
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
131
46:46
7,00 km
8
0,13 km
0:50
6:37
134
47:36
7,13 km
annons
