Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka
Stockholm halvmarathon 2010 - Stockholm
Lördag 11 september 2010 16:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jobbigt lopp. Märkte redan efter 5km att jag inte skulle fixa 1:35 men körde på så länge jag kunde. Milen passerades på 44:30. Började tappa vid 13 ungefär men höll ihop hyfsat. Bara 2 kilometer-passeringar något långsammare än 5-fart. Fick fin draghjälp av en kille, Emil som klappade mig i ryggen och manade på när jag hade börjat gå vid 16.
Får väl ändå vara hyfsat nöjd.
21,098
km
Distans
1:37:01
Tid
4:36
min/km
Snitt
166
Snittpuls
178
Maxpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
44.
Patrick Münzker
1:36:52
4:35 m/km
45.
Fredrik Gullberg
1:37:01
4:36 m/km
46.
Stefan Lundmark
1:37:13
4:36 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons