annons
Fredrik Persson
1972 • Nyköping

Löpning

Torsdag 16 september 2010 18:23

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,6 km
Distans
37:52
Tid
3:57 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:12 5:04 min/km
Repetition 1 300 m 00:40 2:13 min/km
jogg vila
Repetition 2 300 m 00:39 2:10 min/km
jogg vila
Repetition 3 300 m 00:39 2:10 min/km
jogg vila
Repetition 4 300 m 00:38 2:07 min/km
vila
Repetition 5 300 m 00:38 2:07 min/km
jogg vila
Repetition 6 300 m 00:39 2:10 min/km
jogg vila
Repetition 7 300 m 00:39 2:10 min/km
jogg vila
Repetition 8 300 m 00:40 2:13 min/km
vila
Repetition 9 300 m 00:40 2:13 min/km
jogg vila
Repetition 10 300 m 00:39 2:10 min/km
jogg vila
Repetition 11 300 m 00:39 2:10 min/km
jogg vila
Repetition 12 300 m 00:40 2:13 min/km
Nerjogg 3,00 km 14:50 4:57 min/km

Gilla passet

annons