annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

friskis svettis medel

Lördag 18 september 2010 10:30

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
medelpass, spinning körde kadens ca 60 vid tungt motstånd
och vid tempo 80-max 90 rejält trött, men pigg efter¨åt, detta var sista utmattingen imfäör lidingöloppet:)

styrka Mage med benvikter: 20x4 sneda
20x4 raka
strecht
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons