Löpband Sportlife

Onsdag 29 september 2010 10:20

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Upp ca 1km sedan 6 st 400ingar , 200 m i 16 km/h 200 m i 18 km/h förutom den sista som gick i 18 km/h hela. Det kändes lätt och lugnt.

6,13 km
Distans

30:01
Tid

4:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS-trainer 14

Total distans:

128:43:40

1499 km

Datum	Tid	Tempo
1 juni 2011	17:14	0:00 m/km
29 december 2010	1:01:36	0:00 m/km
8 november 2010	20:34	0:00 m/km

annons