annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Intervall, löpband - avbrutet

Onsdag 20 februari 2008 19:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle kört 6x1000 på löpband med 0.5 graders lutning, i runt 3:50-4:00/km med 30 sek vilojogg. Men ingen ork i dag och pulsen började dra iväg. Nåt inte rätt i kroppen. Stramar dessutom i vänster hamstring. Avbröt efter 3x1000. Kändes i alla fall bra i onda foten, alltid nåt.

Tid inkl
uj 19:20, 3.98 km
nj 6:00, 1.15 km
8,38 km
Distans
38:20
Tid
4:34 min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

annons