annons

Mats Carlsvärd

1959 • Örebro

?

Onsdag 6 oktober 2010 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:04:59
Tid

5:54 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	147	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	156	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	157	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	152	27:18	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	144	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	145	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	155	45:52	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	150	52:19	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	151	58:19	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:41	141	1:04:59	11,00 km

annons