annons
Tony Anderbecken
1966 • Varberg

Topasbacken

Tisdag 9 november 2010 18:20

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gott pass i kasst väder. kan nog köra lite hårdare nästa gång
9,2 km
Distans
55:00
Tid
5:59 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:30 5:50 min/km
Repetition 1 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 2 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 3 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 4 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 5 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 6 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 7 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 8 400 m 02:30 6:15 min/km
Nerjogg 3,00 km 17:30 5:50 min/km

Gilla passet

annons