Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Vintervändbanan
Torsdag 11 november 2010 14:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
37:50 + 37:20. Lätt löpning bort i 6:10-6:15/km. Ökande till lite ansträngande löpning hem med bitvis fart neråt 5:50/km och backen i 6;10/km.. Lite isigt i Lindholmen men annars mest bar asfalt.
12,29
km
Distans
1:15:10
Tid
6:07
min/km
Snitt
Skor
Asics 1100
Total distans:
382:24:11
5951 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 november 2010
12,30 km
1:17:35
6:18 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
