annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Snabbdistans, löpband

Lördag 1 mars 2008 13:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det regnade och blåste ute, lockande att sticka ut. Men det fick till slut bli snabbdistans på löpband med lätt lutning i stället. Varmt på gymet men annars bra. Skönt pass.

Tempo 25:00, 6.06 km, progressivt, 0.5-1.0% lutning
Mellanjogg 5:00, 1.00 km, 0 lutning
Tempo 15:00, 3.58 km, progressivt, 0.5-1.0% lutning
10,64 km
Distans
45:00
Tid
4:14 min/km
Snitt
158
Snittpuls

Gilla passet

annons