annons
Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv

Ullstorp-Kungälv-Rollsbo+ en runda o hem

Tisdag 16 november 2010 20:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Minusgrader og månelyst!
Var tungt å komme seg ut i dag, men hadde enda litt energi i kroppen.
Har värt vanskelig å finne motivasjon og tid når man blander jobb og flytting med elendig vär!
Men det var godt å komme seg rundt.
Ny musikk, TOTO Live ga UTROLIG mye glede langs löypa.
Bra tid, måtte sjekke runden 2 ganger for å se at det stemte, og utrolig men sant, det gikk så fort!
Ser nå fram imot en lettere kropp, varmere vär og lysere kvelder.
Da skal det tygges mange kilometer asfalt!
11,51 km
Distans
1:00:35
Tid
5:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2011 10,51 km 53:09 5:03 m/km
10 november 2011 10,51 km 51:35 4:54 m/km
25 oktober 2011 10,51 km 51:00 4:51 m/km

Gilla passet

annons