annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

M-arenan Intervaller 6x800m

Onsdag 24 november 2010 19:20

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,8 km
Distans

17:53
Tid

3:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	800 m	03:05	3:51 min/km
puls 155, vila 70sek
Repetition 2	800 m	02:58	3:42 min/km
puls 156, vila 80sek
Repetition 3	800 m	03:01	3:46 min/km
puls 152, vila 90sek
Repetition 4	800 m	03:00	3:45 min/km
puls 150, vila 60sek
Repetition 5	800 m	02:56	3:40 min/km
puls 156, vila 70sek
Repetition 6	800 m	02:53	3:36 min/km
puls 158,

Gilla passet

annons