annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Sportlife Almedal kort intervall

Onsdag 24 november 2010 13:15

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sportlife almedal kort intervall 13.15-13.30
3 minuter uppvärmning gång samt 2 minuter nedvavnign gång
30 sekudner fort löpning och 30 sekunder gång 10 gånger
Gick väldigt bra fast jag hade tränignsvärk efter utfalls steg dagen innan.
Lunch Tonfisk ris melon majs
Middag köttfärssås makaroner vindruvor
1,78 km
Distans
15:00
Tid
8:26 min/km
Snitt

Gilla passet

annons