annons
Tomas
1963 • Huddinge

Löpbandet 5*1000m

Torsdag 25 november 2010 21:34

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Startade med 13,5km/h det var lite för tuft sänkte till 12-12,2-12,4-12,7....
Med 2 min ståvila
5 km
Distans
24:04
Tid
4:49 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:27 4:27 min/km
148-161
Repetition 2 1000 m 05:03 5:03 min/km
148-161
Repetition 3 1000 m 04:58 4:58 min/km
148-156
Repetition 4 1000 m 04:52 4:52 min/km
149-158
Repetition 5 1000 m 04:44 4:44 min/km
150-163

Gilla passet

annons