annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Sportife Almedal korta intervaller

Onsdag 8 december 2010 13:15

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sportlife Almedal korta intervaller 13.15-13.30
30 sekudner fort löpning och 30 sekunder gång i 10 minuter
3 minuter uoppvärmning och 2 minuter nedvarvning
Gick bra för att vara intervaller och haft uppehåll.
Lite ont i magen.
Lunch Tonfisk ris melon
Middag Korv lök potatis
1,87 km
Distans
15:00
Tid
8:01 min/km
Snitt

Gilla passet

annons