annons
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg

Löpband 6 km

Torsdag 16 december 2010 20:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insåg att jag var för sliten för intervallträning. Någon km i 4.00-tempo, ett par km med 10% lutning, någon med 5% och lite sisådär mitt emellan. Inte mycket att hurra över mer än att det blev av och att jag inte drog på mig någon sträckning. Vila imorgon och långt (eller i alla fall längre) på lördag.
6 km
Distans
36:00
Tid
6:00 min/km
Snitt

Gilla passet

annons