Tomas
1963 • Huddinge

4*2000m

Torsdag 16 december 2010 19:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett bra pass !!
8   km
Distans
36:50
Tid
4:36   min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 2000 m 09:33 4:46 min/km
Medel 148 max 157
Repetition 2 2000 m 09:19 4:40 min/km
153/160
Repetition 3 2000 m 09:02 4:31 min/km
157/162
Repetition 4 2000 m 08:56 4:28 min/km
158/167
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Anders Berglund - 16 december 2010
Riktigt bra kämpat idag!!!
Du ska se att till sommaren är det sub 41 som gäller för dig :)
Tomas - 16 december 2010
Tackar...