annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband, långpass

Lördag 18 december 2010 18:18

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Läge sedan jag körde ett såhär långt pass på löparbandet. Gick faktiskt bra. Varierade en hel del. 10,5km, 2% lutning, 11,5km, 12km o.s.v. Det går alltså fortfarande inte springa ute p.g.a snön och dåligt skottade trottoaer.
16,79 km
Distans
1:30:00
Tid
5:22 min/km
Snitt
Brooks Adrenaline GTS 09 (10)
Total distans: 
167:41:29
1930 km

Gilla passet

annons