annons
Tomas
1963 • Huddinge

8*500m

Torsdag 6 januari 2011 19:08

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8*500 med 2min ståvila...
4 km
Distans
15:28
Tid
3:52 min/km
Snitt
137
Snittpuls
181
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 500 m 01:51 3:42 min/km
148/181
Repetition 2 500 m 01:55 3:50 min/km
142/156
Repetition 3 500 m 01:57 3:54 min/km
141/162
Repetition 4 500 m 01:54 3:48 min/km
141/156
Repetition 5 500 m 02:00 4:00 min/km
139/166
Repetition 6 500 m 02:00 4:00 min/km
126/140
Repetition 7 500 m 02:00 4:00 min/km
136/151
Repetition 8 500 m 01:51 3:42 min/km
125/136

Gilla passet

annons