annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Kvicksund runt x2

Torsdag 30 december 2010 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,79 km
Distans

1:14:09
Tid

6:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	149	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	154	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	161	29:12	5,00 km
6	0,21 km	1:18	6:09	164	30:30	5,21 km
7	1,00 km	6:09	6:09	163	36:38	6,21 km
8	1,00 km	5:53	5:53	161	42:31	7,21 km
9	1,00 km	6:06	6:06	163	48:37	8,21 km
10	1,00 km	6:21	6:21	167	54:58	9,21 km
11	1,00 km	6:02	6:02	164	1:01:00	10,21 km
12	0,45 km	11:59	26:38	121	1:12:59	10,66 km
13	0,12 km	1:10	9:25	114	1:14:09	10,79 km

annons