Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Löpband Sportlife (Skånegatan)
Tisdag 11 januari 2011 07:17
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tveksamt som halvmara men helt OK som långpass, siktade mot 25 men tröttnade efter 20, rätt nöjd ändå.
21,1
km
Distans
1:57:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Skor
NB 905
Total distans:
67:48:12
770 km
Gilla passet
Kommentarer
Hujedamig - halvmara klockan 07:17!
Bra jobbat!
Eva Fridman
| 11 januari 2011
Ja det var gött att få det gjort, men satan vad trött jag varit sedan också.
Niklas Karlsson
| 11 januari 2011
Förstår det...men men du fick det gjort!
Eva Fridman
| 11 januari 2011
Det krävs en hel del pannben för att fixa det. Snyggt! Mitt max på band är 13 km.
Samir Touam | 11 januari 2011
annons
