annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Farfarrundan

Torsdag 20 januari 2011 19:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,7.
Ont i foten (vr) men under kontroll. Inte värre under passet. Stretchade/töjde ordentligt (vader och hälsena). Tar nästa pass på lördag så får vi se hur det går. Känndes bra i dag. Bra grepp trotts kyla ´, lite ogämt underlag på sina håll
10 km
Distans
46:00
Tid
4:36 min/km
Snitt
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Gilla passet

annons