Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Østerås - Fossum - Brunkollen og tilbake
Söndag 23 januari 2011 22:07
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gikk litt tungt i dag på løst snøføre.
20
km
Distans
Gilla passet
Kommentarer
Testa å løpe ute til jobb idag og der var det faktisk ganske bra forhold nå. Er faktisk bar asfalt mange steder også "inne-i-byen". Løst snøføre hørtes litt hat ut :)
Espen Ringom | 24 januari 2011
He he. Det er jo ikke akkurat det idelle føret, men det er jo forsåvidt bare å justere ned farten litt, og da går det jo greit. På Brunkollen er det servering, og bedre skoleboller enn de har der tror jeg man skal lete lenge etter. De bollene er verdt noen km på løs snø, det er helt sikkert.
Gunnar Skandsen
| 25 januari 2011
annons
