Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping
Sjukgympa/bålstab/ben
Tisdag 25 januari 2011 21:35
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ryggont 2,8. Körde lite på Hjortens men det blir inget tempo på övningarna för alla idioter sitter på "sin" maskin tills de har kört sina sett. Det tar ju 7-15minuter för dem. Jag vill aldrig vila utan alternera. Kör jag rygg så är nästa mage X3. Framsida lår /baksida X3 osv. Orkar inte fråga de svetträdda-bacillskräcks- revirtänkande idioter om man kan gå imellan. Oftast fattar de inte vad man menar med att man lånar maskinen en stund när de bara sitter och vilar, eller så blir de rädda att jag skall ta maskinen och bära iväg den till omklädningsrummet och stoppa den i skåpet. Jag vet inte. Sen är ju avtorkningshysterin löjlig.... Är man rädd att få HIV eller??? Viss hygien är ju ok så utrustningen inte rostar, men herregud är vi där för att träna eller? Svett är bra! Har man skräck kan ju den människan vara hemma eller spraya torka spraya torka spraya torka...... själv. Blir så trött...men inte av träningen, tyvärr.
45:00
Tid
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons